L’art-thérapie

L’art-thérapie est utilisé dans le but de permettre aux personnes qui l’accomplissent d’exprimer leurs pensées et leurs états d’âme. Cet outil thérapeutique prend plusieurs formes : la peinture, le dessin, la sculpture, la photographie et aussi d’autres formes d’art.

Il n’est pas nécessaire de posséder des aptitudes particulières pour jouir des avantages de l’art-thérapie. L’objectif est plutôt de laisser les personnes manifester leurs préoccupations et leurs sentiments par l’intermédiaire d’images et de mots.

L’art-thérapie peut ainsi aider les gens à augmenter leur confiance en soi, à améliorer leurs relations interpersonnelles, à résoudre des conflits ou des problèmes, etc. De plus, les œuvres résultant de l’art-thérapie donnent l’occasion aux art-thérapeutes d’entrer dans l’inconscient des personnes et d’avoir ainsi accès à des problèmes cachés.